Ginástica laboral

A Ginástica Laboral é praticada entre dez a quinze minutos diários. O seu objetivo é proporcionar ao funcionário uma melhor utilização de sua capacidade funcional por meio de exercícios de alongamento, de prevenção de lesões ocupacionais e dinâmicas de recreação.

O programa de atividades deve ser desenvolvido após uma avaliação criteriosa do ambiente de trabalho e de cada funcionário em particular, respeitando a realidade da empresa e as condições disponíveis.

Podendo ser:

Ginástica Laboral Preparatória – Visa à preparação das estruturas que são utilizadas durante a jornada de trabalho. Realizada antes da jornada de trabalho.
Ginástica Laboral Compensatória – Busca a compensação das estruturas utilizadas no posto de trabalho. Realizada durante a jornada de trabalho.
Ginástica Laboral de Relaxamento – Visa o relaxamento das estruturas utilizadas durante a jornada de trabalho. Realizada após a jornada de trabalho.

Profissionais habilitados, responsáveis e capazes de elaborar o programa de Ginástica Laboral que será implantado na empresa. Encontre já o seu.

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